{"id":93,"date":"2017-03-28T09:09:31","date_gmt":"2017-03-28T07:09:31","guid":{"rendered":"http:\/\/alexandremegret.com\/?page_id=93"},"modified":"2024-08-26T17:41:41","modified_gmt":"2024-08-26T15:41:41","slug":"yoga","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/alexandremegret.com\/index.php\/fr\/yoga\/","title":{"rendered":"Yoga"},"content":{"rendered":"
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Le Yoga se diffuse d’une personne \u00e0 une autre. Je transmets ce que j’ai eu la chance de recevoir, puis int\u00e9gr\u00e9, filtr\u00e9 au fil de ma pratique personnelle.<\/p>\n

Mes principales influences<\/p>\n

– G\u00e9rard Dartois gr\u00e2ce \u00e0 qui j’ai d\u00e9couvert la beaut\u00e9 et la richesse du Yoga. Une pratique ax\u00e9e sur le d\u00e9veloppement du ressenti et le respect du corps, avec une importante part philosophique et m\u00e9ditative (Swami Prajnanpad, Arnaud Desjardins)<\/p>\n

– Les pratiques de Yoga postural dynamiques Ashtanga et Vinyasa que j’approfondis depuis une vingtaine d’ann\u00e9es, notamment transmis par Pascale Autret (Ashtanga), Trupteesh Nagaraj Hurikadale et St\u00e9phanie Viu-Kessler (Vinyasa)<\/p>\n

– Un Yoga plus moderne, occidental et qui satisfait ma curiosit\u00e9 du Yoga vu comme outil de soin du corps et de l’esprit : Bernadette de Gasquet, Lionel Coudron, Corinne Mi\u00e9ville, ainsi que les pratiques de diff\u00e9rentes formes de mobilit\u00e9 comme Kinstretch<\/p>\n

– Une d\u00e9couverte aussi r\u00e9cente que puissante avec Mathieu et sa transmission du Yoga Nidra traditionnel indien<\/p>\n

– Depuis toujours j’ai une vie sportive riche, et de plus en plus je l’int\u00e8gre \u00e0 mes pratiques corporelles de Yoga, notamment via l’influence de la discipline fourre tout qu’on appelle “le mouvement”<\/p>\n

Mon d\u00e9sir de porter les bienfaits du Yoga aupr\u00e8s de tous et en particulier vers les plus fragiles m’a amen\u00e9 \u00e0 animer depuis 2017 des pratiques hebdomadaires collectives aux d\u00e9tenus du Centre P\u00e9nitentiaire de Rennes. J’y interviens \u00e9galement depuis 2019 au sein de l’Unit\u00e9 pour D\u00e9tenus Violents dans le cadre de pratiques individuelles.<\/span><\/p>\n

J’ai particip\u00e9 en 2019 \u00e0 un projet p\u00e9dagogique avec l\u2019EREA de Rennes pour am\u00e9liorer \u2013 avec le Yoga \u2013 les apprentissages d\u2019adolescents en grande difficult\u00e9 scolaire et sociale.<\/span><\/p>\n

Depuis 2020 j’anime des ateliers en collaboration avec le p\u00f4le addiction et pr\u00e9carit\u00e9 du Centre Hospitalier Psychiatrique Guillaume R\u00e9gnier. J’accompagne des groupes de patients suivis pour des troubles de l’addiction et du comportement alimentaire.<\/span><\/p>\n

J’ai cofond\u00e9 en 2017 \u00e0 Rennes l’association de Yoga Social et Solidaire Le Chien T\u00eate en Bas. Depuis\u00a0 2022, j’anime des pratiques collectives ouvertes \u00e0 tous d<\/span>ans l’association des Cadets de Bretagne<\/a>, \u00e0 Rennes.<\/span><\/p>\n

Je suis entr\u00e9 en 2023 dans le dispositif Maison Sport Sant\u00e9<\/a> \u00e0 Rennes et plus largement actif dans le r\u00e9seau Sport Sant\u00e9 Bien Etre breton anim\u00e9 par l’ARS.<\/p>\n

J\u2019organise des pratiques de Yoga ponctuelles, des ateliers, des stages, aupr\u00e8s de publics vari\u00e9s, notamment pour les surfeurs en Bretagne<\/a>. Je propose \u00e9galement des accompagnements individuels dans un cadre de Yogath\u00e9rapie : en support de troubles de sant\u00e9, physiques et\/ou psychologiques, ou pour l\u2019approfondissement d\u2019une pratique personnelle.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Le Yoga se diffuse d’une personne \u00e0 une autre. Je transmets ce que j’ai eu la chance de recevoir, puis int\u00e9gr\u00e9, filtr\u00e9 au fil de ma pratique personnelle. Mes principales influences – G\u00e9rard Dartois gr\u00e2ce \u00e0 qui j’ai d\u00e9couvert la beaut\u00e9 et la richesse du Yoga. Une pratique ax\u00e9e sur le d\u00e9veloppement du ressenti et … <\/p>\n

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