{"id":575,"date":"2019-01-12T16:52:43","date_gmt":"2019-01-12T15:52:43","guid":{"rendered":"http:\/\/alexandremegret.com\/?p=575"},"modified":"2019-01-27T17:30:53","modified_gmt":"2019-01-27T16:30:53","slug":"sejours-de-yoga-pour-surfers-a-santa-teresa-costa-rica-juillet-2019","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/alexandremegret.com\/index.php\/fr\/2019\/01\/12\/sejours-de-yoga-pour-surfers-a-santa-teresa-costa-rica-juillet-2019\/","title":{"rendered":"S\u00e9jours de Yoga pour surfers \u00e0 Santa Teresa, Costa Rica – Juillet 2019"},"content":{"rendered":"

J’ai d\u00e9couvert le Costa Rica en 1995 lors d’un voyage en Am\u00e9rique Centrale avec le sac et la planche sur le dos, et\u00a0depuis j’y suis retourn\u00e9 deux fois, y passant au total plus de 4 mois.
\nJe ne vais pas vous vendre le Costa Rica… Je vais me limiter \u00e0 vous dire combien je trouve ce pays fantastique sur de nombreux plans : \u00e9cologie, faune, flore, \u00e9nergie renouvelable, diversit\u00e9 des paysages et des climats, politique sociale, … et surf, bien s\u00fbr!
\nAu Costa Rica, je suis tomb\u00e9 amoureux de Santa Teresa qui est la meilleure repr\u00e9sentation que je puisse me faire d’un Paradis \ud83d\ude09<\/p>\n

J’y organise au mois de Juillet avec l’h\u00f4tel <\/span>Meli Melo<\/a>\u00a0des s\u00e9jours incluant des pratiques de Yoga pour surfers.<\/span><\/p>\n

<\/p>\n

Ces s\u00e9jours durent une semaine, comprennent le logement et deux pratiques de Yoga par jour pendant 5 jours.<\/p>\n

Les dates<\/strong><\/em>
\nSemaine 1 – Arriv\u00e9e le dimanche 14 Juillet, d\u00e9part le samedi 20 Juillet ou le dimanche 21 Juillet
\nSemaine 2 – Arriv\u00e9e le dimanche 21 Juillet, d\u00e9part le samedi 27 ou dimanche Juillet 28 Juillet
\n\u00c7a a vraiment du sens de partir plus d’une semaine et d’explorer le Costa Rica au del\u00e0 de Santa Teresa (et\/ou le Panama et le Nicaragua). Vous avez\u00a0 la libert\u00e9 de vous organiser comme vous l’entendez, de venir seul ou accompagn\u00e9, d’arriver \/ repartir quand vous le souhaitez, d’amener vos planches ou pas, de louer une voiture ou pas, de vous restaurez\u00a0 o\u00f9 vous voulez, etc…
\n<\/span>Pour vous aider \u00e0 organiser votre voyage je vous recommande vivement ce site :\u00a0ToutCostaRica<\/a><\/p>\n

L’h\u00e9bergement<\/strong><\/em>
\nL’h\u00f4tel Meli Melo<\/a>\u00a0b\u00e9n\u00e9ficie d’un emplacement privil\u00e9gi\u00e9, nich\u00e9 entre la mer et la for\u00eat, \u00e0 2mn \u00e0 pied d’un spot de surf tr\u00e8s consistant.
\nPiscine, cuisine commune, v\u00e9los, … Les propri\u00e9taires M\u00e9lanie et Fred sont des amis \u2665\u00a0 et vous indiqueront les meilleurs plans repas, location de planches, cours de surf, tuyaux pour les ballades, etc<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

L’h\u00e9bergement est propos\u00e9 en chambre simple\/double\/triple\/quadruple, et il est aussi possible de se faire accompagner par une personne qui ne pratiquerait pas de Yoga \ud83d\ude42 ou bien qui ne surferait pas \ud83d\ude09<\/p>\n

\"\" \"\"<\/p>\n

Le surf
\n<\/em><\/strong><\/span>De bon \u00e0 world class, tr\u00e8s consistant \u00e0 cette \u00e9poque de l’ann\u00e9e\u00a0gr\u00e2ce aux longues\u00a0houles de Sud, il y a minimum hauteur de t\u00eate sur le spot en face de l’h\u00f4tel, et on surfe r\u00e9guli\u00e8rement des replis, certains accessibles \u00e0 v\u00e9lo.
\n<\/span>https:\/\/fr.magicseaweed.com\/Playa-Santa-Teresa-Surf-Guide\/914\/<\/a>
\nhttps:\/\/fr.magicseaweed.com\/Golfo-De-Nicoya-Surfing\/123\/<\/a><\/span><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

C’est la saison humide, mais apr\u00e8s y avoir pass\u00e9 deux fois un mois \u00e0 cette p\u00e9riode, c’est en fait beaucoup plus sec que la Bretagne en Juillet \ud83d\ude42<\/span><\/p>\n

\"\"<\/span><\/p>\n

C’est aussi LA saison pour surfer Pavones, spot world class au sud du pays, une gauche parfaite sur plusieurs centaines de m\u00e8tres…\u00a0<\/span><\/p>\n

\"\"<\/span><\/p>\n

Multiples possibilit\u00e9s de location de boards et <\/span> cours de surf dans les environs imm\u00e9diats.<\/span><\/p>\n

Le Yoga
\n<\/em><\/strong>Deux pratiques de Yoga quotidiennes : une premi\u00e8re le matin, \u00e0 distance du cr\u00e9neau de surf \u00e0 l’aube, plut\u00f4t dynamique, et une seconde le soir pour permettre au corps de se rel\u00e2cher et r\u00e9cup\u00e9rer au mieux.
\nJ’ai l’exp\u00e9rience d’avoir encadr\u00e9 plus d’une vingtaine de groupes de surfers de tous niveaux lors de stages de Yoga, et j’ai beaucoup exp\u00e9riment\u00e9 sur moi \ud83d\ude42
\nhttps:\/\/alexandremegret.com\/index.php\/fr\/2017\/07\/12\/surf-yoga-le-corps\/<\/a>
\nhttps:\/\/alexandremegret.com\/index.php\/fr\/2017\/09\/17\/surf-yoga-lesprit\/<\/a>
\nDans tous les cas le mot d’ordre est l’adaptation aux vagues et aux \u00e9nergies de chacun. On va probablement pas mal surfer, donc ce sera plut\u00f4t ax\u00e9 sur la r\u00e9cup\u00e9ration, la d\u00e9tente et la respiration.
\nPetits groupes : 8 personnes maximum, ouvert aux d\u00e9butants en Yoga comme aux pratiquants confirm\u00e9s.<\/p>\n

Tarifs et r\u00e9servation
\n<\/strong><\/em>Tarifs des chambres entre 60$ et 90$ la nuit selon occupation de 1 \u00e0 4 personnes, la r\u00e9servation se fait directement aupr\u00e8s de M\u00e9lanie en pr\u00e9cisant la semaine souhait\u00e9e.
\nATTENTION LA CAPACIT\u00c9 DE L’HOTEL EST LIMIT\u00c9E!
\n<\/span>Tarif des cours de Yoga : 250\u20ac par personne pour la semaine (10 pratiques), early bird 200\u20ac si vous r\u00e9servez avant Avril \ud83d\ude42<\/span><\/p>\n

A la r\u00e9servation
\nUne nuit d’arrhes pour l’h\u00f4tel
\nhttp:\/\/hotelmelimelo.com\/reservation\/<\/a>
\n100\u20ac pour le Yoga
\nalexandre.megret@gmail.com<\/span><\/a><\/p>\n

Contactez moi par mail pour toute question \ud83d\ude42<\/p>\n

Pura vida!<\/span><\/p>\n

Alexandre<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

J’ai d\u00e9couvert le Costa Rica en 1995 lors d’un voyage en Am\u00e9rique Centrale avec le sac et la planche sur le dos, et\u00a0depuis j’y suis retourn\u00e9 deux fois, y passant au total plus de 4 mois. Je ne vais pas vous vendre le Costa Rica… Je vais me limiter \u00e0 vous dire combien je trouve … <\/p>\n

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