{"id":832,"date":"2024-01-16T07:27:39","date_gmt":"2024-01-16T06:27:39","guid":{"rendered":"https:\/\/alexandremegret.com\/?p=832"},"modified":"2024-01-16T15:22:16","modified_gmt":"2024-01-16T14:22:16","slug":"stages-2023-2024-3-lespace-de-la-poitrine","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/alexandremegret.com\/index.php\/fr\/2024\/01\/16\/stages-2023-2024-3-lespace-de-la-poitrine\/","title":{"rendered":"Stages 2023\/2024 \u2013 #3 L&#8217;espace de la poitrine"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/alexandremegret.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/PXL_20230730_121442819.MP_-1-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-833\" srcset=\"https:\/\/alexandremegret.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/PXL_20230730_121442819.MP_-1-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/alexandremegret.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/PXL_20230730_121442819.MP_-1-300x169.jpg 300w, https:\/\/alexandremegret.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/PXL_20230730_121442819.MP_-1-768x432.jpg 768w, https:\/\/alexandremegret.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/PXL_20230730_121442819.MP_-1-1536x864.jpg 1536w, https:\/\/alexandremegret.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/PXL_20230730_121442819.MP_-1-2048x1152.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 767px) 89vw, (max-width: 1000px) 54vw, (max-width: 1071px) 543px, 580px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Bonjour \ud83d\ude42<br>Le troisi\u00e8me stage de cette saison aura lieu samedi 3 F\u00e9vrier, de 9h30 \u00e0 12h30 aux Cadets de Bretagne, et concernera la r\u00e9gion de la poitrine, le c\u0153ur de nous-m\u00eames.<br>Le c\u0153ur symbolise notre connexion au monde ext\u00e9rieur : il organise et met en musique nos \u00e9changes, donne et re\u00e7oit en permanence, toutes nos Vies. O\u00b2 et CO\u00b2 via les poumons sur le plan physiologique pour animer et nourrir nos corps, amour sur le plan \u00e9motionnel pour animer et nourrir nos \u00e2mes.<br>Notre intention sera d\u2019amener de l\u2019ampleur et du calme dans notre poitrine et nos c\u0153urs, afin d&#8217;y faciliter et de fluidifier ces \u00e9changes. Pour cela, nous utiliserons un ensemble de techniques pour un voyage depuis le corps vers le subtil, l\u2019invisible, l\u2019essentiel de nous-m\u00eames.<br>Tarif 50\u20ac, inscriptions d\u00e8s maintenant par mail alexandre.megret@gmail.com<br>Au plaisir de vous voir bient\u00f4t !<br>Alexandre<\/p>\n\n\n\n<p>&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;<\/p>\n\n\n\n<p>RAPPEL sur la s\u00e9quence des stages cette saison 2023\/2024<br>Cette ann\u00e9e j\u2019organise 5 stages aux Cadets de Bretagne dans la grande salle Armor les samedis matins de 9h30 \u00e0 12h30 aux dates suivantes : 14 Octobre, 16 D\u00e9cembre, 3 F\u00e9vrier, 23 Mars et 25 Mai.<br>Le format est similaire \u00e0 celui de l\u2019ann\u00e9e pass\u00e9e, avec quelques \u00e9volutions bien entendu car ma pratique et ma perception de sa transmission \u00e9voluent \ud83d\ude42 Les stages se compl\u00e8tent et forment un tout, m\u00eame si chaque matin\u00e9e se suffit \u00e0 elle-m\u00eame. Comme l\u2019an dernier le tarif est de 50\u20ac par samedi matin, et, si vous participez aux 4 premiers, je vous offre le cinqui\u00e8me \ud83d\ude42<br>Le contenu des stages est adapt\u00e9 sur le moment en fonction de chacun.e, et int\u00e8gre les composantes suivantes :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>R\u00e9veil et stimulation des grands syst\u00e8mes (Kryas)<\/li>\n\n\n\n<li>Travail de mobilit\u00e9 (Mouvement, Kinstretch et Yogath\u00e9rapie)<\/li>\n\n\n\n<li>Pratique posturale, mouvement et immobilit\u00e9 (Asanas et Vinyasa)<\/li>\n\n\n\n<li>\u00c9coute du souffle (Pranayama)<\/li>\n\n\n\n<li>Exploration des \u00e9tats de conscience du sommeil (Nidra)<\/li>\n\n\n\n<li>Assise<br>Les stages conviennent \u00e0 toutes celles et ceux qui souhaitent approfondir leur pratique et en particulier explorer la partie cach\u00e9e de l\u2019iceberg du Yoga postural, il n\u2019y a pas de \u201cniveau\u201d requis.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bonjour \ud83d\ude42Le troisi\u00e8me stage de cette saison aura lieu samedi 3 F\u00e9vrier, de 9h30 \u00e0 12h30 aux Cadets de Bretagne, et concernera la r\u00e9gion de la poitrine, le c\u0153ur de nous-m\u00eames.Le c\u0153ur symbolise notre connexion au monde ext\u00e9rieur : il organise et met en musique nos \u00e9changes, donne et re\u00e7oit en permanence, toutes nos Vies. &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/alexandremegret.com\/index.php\/fr\/2024\/01\/16\/stages-2023-2024-3-lespace-de-la-poitrine\/\" class=\"more-link\">Continue reading<span class=\"screen-reader-text\"> &#8220;Stages 2023\/2024 \u2013 #3 L&#8217;espace de la poitrine&#8221;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-832","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-non-classe-fr"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/alexandremegret.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/832","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/alexandremegret.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/alexandremegret.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alexandremegret.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alexandremegret.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=832"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/alexandremegret.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/832\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":837,"href":"https:\/\/alexandremegret.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/832\/revisions\/837"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/alexandremegret.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=832"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/alexandremegret.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=832"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/alexandremegret.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=832"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}