Séjours de Yoga pour surfers à Santa Teresa, Costa Rica – Juillet 2019

J’ai découvert le Costa Rica en 1995 lors d’un voyage en Amérique Centrale avec le sac et la planche sur le dos, et depuis j’y suis retourné deux fois, y passant au total plus de 4 mois.
Je ne vais pas vous vendre le Costa Rica… Je vais me limiter à vous dire combien je trouve ce pays fantastique sur de nombreux plans : écologie, faune, flore, énergie renouvelable, diversité des paysages et des climats, politique sociale, … et surf, bien sûr!
Au Costa Rica, je suis tombé amoureux de Santa Teresa qui est la meilleure représentation que je puisse me faire d’un Paradis 😉

J’y organise au mois de Juillet avec l’hôtel Meli Melo des séjours incluant des pratiques de Yoga pour surfers.

Ces séjours durent une semaine, comprennent le logement et deux pratiques de Yoga par jour pendant 5 jours.

Les dates
Semaine 1 – Arrivée le dimanche 14 Juillet, départ le samedi 20 Juillet ou le dimanche 21 Juillet
Semaine 2 – Arrivée le dimanche 21 Juillet, départ le samedi 27 ou dimanche Juillet 28 Juillet
Ça a vraiment du sens de partir plus d’une semaine et d’explorer le Costa Rica au delà de Santa Teresa (et/ou le Panama et le Nicaragua). Vous avez  la liberté de vous organiser comme vous l’entendez, de venir seul ou accompagné, d’arriver / repartir quand vous le souhaitez, d’amener vos planches ou pas, de louer une voiture ou pas, de vous restaurez  où vous voulez, etc…
Pour vous aider à organiser votre voyage je vous recommande vivement ce site : ToutCostaRica

L’hébergement
L’hôtel Meli Melo bénéficie d’un emplacement privilégié, coincé entre la mer et la forêt, à 2mn à pied d’un spot de surf très consistant.
Piscine, cuisine commune, vélos, … Les propriétaires Mélanie et Fred sont des amis ♥  et vous indiqueront les meilleurs plans repas, location de planches, cours de surf, tuyaux pour les ballades, etc

L’hébergement est proposé en chambre simple/double/triple/quadruple, et il est aussi possible de se faire accompagner par une personne qui ne pratiquerait pas de Yoga 🙂 ou bien qui ne surferait pas 😉

Le surf
De bon à world class, très consistant à cette époque de l’année grâce aux longues houles de Sud, il y a minimum hauteur de tête sur le spot en face de l’hôtel, et on surfe régulièrement des replis, certains accessibles à vélo.
https://fr.magicseaweed.com/Playa-Santa-Teresa-Surf-Guide/914/
https://fr.magicseaweed.com/Golfo-De-Nicoya-Surfing/123/

C’est la saison humide, mais après y avoir passé deux fois un mois à cette période, c’est en fait beaucoup plus sec que la Bretagne en Juillet 🙂

C’est aussi LA saison pour surfer Pavones, spot world class au sud du pays, une gauche parfaite sur plusieurs centaines de mètres… 

Multiples possibilités de location de boards et cours de surf dans les environs immédiats.

Le Yoga
Deux pratiques de Yoga quotidiennes : une première le matin, à distance du créneau de surf à l’aube, plutôt dynamique, et une seconde le soir pour permettre au corps de se relâcher et récupérer au mieux.
J’ai l’expérience d’avoir encadré plus d’une vingtaine de groupes de surfers de tous niveaux lors de stages de Yoga, et j’ai beaucoup expérimenté sur moi 🙂
http://alexandremegret.com/index.php/fr/2017/07/12/surf-yoga-le-corps/
http://alexandremegret.com/index.php/fr/2017/09/17/surf-yoga-lesprit/
Dans tous les cas le mot d’ordre est l’adaptation aux vagues et aux énergies de chacun. On va probablement pas mal surfer, donc ce sera plutôt axé sur la récupération, la détente et la respiration.
Petits groupes : 8 personnes maximum, ouvert aux débutants en Yoga comme aux pratiquants confirmés.

Tarifs et réservation
Tarifs des chambres entre 60$ et 90$ la nuit selon occupation de 1 à 4 personnes, la réservation se fait directement auprès de Mélanie en précisant la semaine souhaitée.
ATTENTION LA CAPACITÉ DE L’HOTEL EST LIMITÉE!
Tarif des cours de Yoga : 250€ par personne pour la semaine (10 pratiques), early bird 200€ si vous réservez avant Avril 🙂

A la réservation
Une nuit d’arrhes pour l’hôtel
http://hotelmelimelo.com/reservation/
100€ pour le Yoga
alexandre.megret@gmail.com

Contactez moi par mail pour toute question 🙂

Pura vida!

Alexandre

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